为全面落实学校学生心理健康教育工作要求，普及心理知识，提升学生自我调适与求助意识，营造积极健康的校园心理氛围，筑牢校园心理安全防线，近日，智慧空间设计学院开展“悦纳自我 向阳生长”心理健康主题班会。
本次主题班会采取学院统一部署、班级分层实施的方式有序开展。副院长杨庆年强调了开展心理健康普查与常态宣传教育工作的重要性，要求各班级高度重视心理育人实效，结合学生常见心理困惑，围绕“自我认知”“情绪管理”“压力应对”“人际支持”等关键主题，深入细致开展班会教育，确保心理健康知识普及到位、心理支持资源落实到位、心理危机识别引导到位。各班级辅导员、班主任和心理委员迅速响应，利用晚间课余时间，组织开展覆盖全员的主题班会。班会以多媒体课件为载体，融合知识讲解、案例剖析、互动分享等形式，系统引导学生关注心理健康、学会自我关怀。
班会重点讲解了心理健康的标准与心理危机的识别，明确列出了情绪持续低落、兴趣丧失、睡眠饮食显著变化、社会功能下降等预警信号，强调“心理困扰不等于软弱，及时求助是强者的表现”，并清晰介绍了校院两级心理咨询途径、心理热线等支持资源。在“积极心理建设”部分，班会分享了简便易行的心理调适方法，如“正念呼吸”“情绪日记”“积极自我对话”“规律运动与睡眠”等，鼓励学生从日常小事入手，积累心理能量。同时，倡导建立友好、支持性的人际关系，在团体中获得归属与支撑。班会最后重申了心理健康对个人成长与发展的重要意义，呼吁同学们树立“身心同健康”的理念，主动学习心理知识，热情关怀身边同学，共同参与和谐班级、阳光校园的建设。
此次主题班会，是智慧空间设计学院扎实推进心理健康教育、前置心理育人关口的重要举措。班会内容贴近学生、形式生动、导向积极，有效普及了心理健康知识，提升了学生的自我觉察与求助意识，为后续心理健康工作的深入开展营造了良好氛围，筑牢了学生健康成长的心灵防线。
图片：智慧空间设计学院
作者：智慧空间设计学院